Però no es tracta de
matemàtiques. És el títol d'un llibre!
En aquest cas, tractem la paraula "equació" amb un significat més lingüístic que matemàtic. Es podria dir que és sinònim de fòrmula, de procediment, del camí a seguir.
És un exemple de la Psicologia Positiva, aplicada a la vida.
Està escrit per Bridget
Grenville-Cleave i la Dra Ilona Boniwell, amb la col.laboració de la Dra Tina
B. Tessin. És un llibre molt interessant que es basa en sòlids coneixements
sobre Psicologia positiva. Hi ha 100 factors, un per pàgina, amb la seva
corresponent puntuació i una explicació sobre la conducta, l'actitud o la
situació ambiental a què es refereix el factor.
Alguns dels 100 factors
són: vitalitat, capacitat de recuperació, extraversió, curiositat, riure,
escriure un diari, música, ... També hi ha factors negatius que si es tenen
resten punts: preocupacions, insomni, baralles familiars, conflictes a la
feina, ...
Com a curiositat cite el
factor "Matrimoni feliç". Té 5 punts positius i diu que les persones
que estan casades són més feliços que les persones solteres.
Referència bibliogràfica:
Grenville-Cleave, B.,
Boniwell, I., Tessin, T.B. (2009) La ecuación de la felicidad. Barcelona, Editorial Océano
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada